原标题：为职工开具“心理药方”！心理药方五华区卫健系统开展防疫心理疏导活动

会议室内

人人戴着口罩，为职围靠在桌旁

似在“闭目养神”

又似陷入冥想……

他们是在睡觉吗？

不

其实

他们是在进行一场心理疏导！

　　视频▽

　　7月2日下午2点，具华健系来自昆明市五华区卫生健康系统的区卫干部职工、医务工作者共50余人齐聚区疾控中心，统开开展了一场生动有趣又减压的展防心理疏导及减压团体辅导活动。此次活动由五华区卫生健康系统工会联合区总工会、疫心区红十字会共同举办。理疏

　　活动开始，导活动区红十字会常务副会长阳焱播放了一段舒缓的心理药方音乐，引导大家闭眼放松心情，为职跟随音符旋律的工开流淌开展想象。

　　 “你正在感受的可能是你人生的第一阶段，不要和别人的区卫第三阶段去比。”

　　“想缓解焦虑的时候，你不妨去唱一次歌、听一首音乐、做一次运动……”

　　“学会区分习得性乐观和习得性无助……”

　　阳焱将专业的心理辅导贯穿于一个个轻松活泼的小组游戏之中，让大家在愉快的氛围中感知压力、舒缓压力。

　　之后的环节中，大家在白纸上信手涂鸦，一幅幅充满不同个性色彩的作品诞生了……“绘画过程中的随意造就是一种‘小确幸’，而主动表达也是一种比较好的减压方式，都可以有效地宣泄压力、疏导情绪。” 阳焱说。她现场解答了职工们提出的一些问题，并给出专业的解决方法。

　　活动中，职工们还填写了一份心理测试表。收集好这些表后，工作人员将进行专业测评，并在事后联系指标不达标的职工进行一对一的心理疏导和帮助。

　　面对疫情，不论是一线工作人员还是普通群众，都难免产生恐慌焦虑的情绪。卫生健康系统的职工们长期奋战在疫情防控一线，他们也承受了巨大的心理压力，帮助他们树立信心显得尤为重要。

　　“通过本次辅导活动，能够有效地引导他们运用有效方式和科学方法缓解心理焦虑和压力，保持良好的身心状态，更好地投入到常态化的疫情防控工作中去。 ” 五华区卫生健康局副局长、工会主席罗桂华说。

　　附：

　　云南省心理咨询师协会24小时防疫心理疏导（免费热线）：

　　0871-65012364 ；18088240543（记者 马雯）